a nie lepiej np co 2dni po pół tabletki przez 14dni? Jak mam brac 5dni po 1tab ed, to pozniej te pół ed ile dni? Są jakieś jeszcze ciekawsze sposoby zbijania estrogenu? Jakies droższe i lepsze rozwiazania?
[...] - 2,5 mm DZIŚ PRAWE KOLANO - warstwa płynu o gr. 4,3 mm zatarty zarys o gr. 2 - 2,7 mm Byłam tak zakręcona tym, że powiedziała że jest lepiej itd.Powiedziała, że nie muszę brać zastrzyków z kwasem bo jest naprawdę lepiej.Ucieszyłam się ale teraz tak myślę, bo już nie rozumiem.Jak może być lepiej skoro gołym okiem widać różnicę w liczbach.Jeśli [...]
[...] nie przytyje narazie białko kteatyna żeby z siebie zrobić sk***ysyna. Czyli Kiełbaski odpadają , A co z tym DYMATIZE SUPER MASS GAINER 5443g Nie kupować go ? Czy kupić i brać ? ... żeby zrobić z siebie skur..syna to musisz poprosić mamę... żeby Ci pieniązki na dietę dała, a metanabol zostaw dla ludzi, którzy mają pojęcie o tym. Taka moja rada.
Hawk 007 właśnie o to mi chodziło co zmienić co jeść, Mam Metkę ale nie będę jej brał do puki nie przytyje narazie białko kteatyna żeby z siebie zrobić sk***ysyna. Czyli Kiełbaski odpadają , A co z tym DYMATIZE SUPER MASS GAINER 5443g Nie kupować go ? Czy kupić i brać ?
beperfect! dziekuje!! Nawet nie wiesz jak sie ciesze! Wlasnie zauwazylam, ze wyzej pomylilam daty - trening byl we wtorek 29.10. SRODA, 30.10. DNT Nie mialam na nic sily. Nawet nie dalam rady aero zrobic, ostatnio chodze ciagle glodna i zmeczona. CZWARTEK, 31.10. DNT Mialam na dzisiaj zaplanowana silownie, ale przesunela mi sie wizyta u lekarza i [...]
witam jak w temacie koncze mostek 8tyg test 250mg/week troche woda ze mnie zeszla i na wadze zeszlo,ale to chyba normalne.chce poleciec antka 1-2 50mg ed 2-5 100mg ed 1-4 susta 500mg/week [...]
[...] ,biorę metanabol 10mg balkana juz od 10 dni moje dawkowanie to 20mg 7dni i do końca po 30mg , przedchwila zobaczyłem u siebie ze mnie sutek boli w dotyku i jest twardy czy brać od dzisiaj już nolvedex czy zmniejszyć dawke mety do 20mg i zobaczyć co sie bedzie dziać ? mój cykl to meta balkan esseliv forte magnez witamina b6 cynk vitamina b [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wymiarach. ostatnio troche brakowało czasu na siłke i chodziłem w kratkę, bo doszedł mi tenis, piłka ręczna + szkoła, ale od listopada chcę od nowa solidnie się za siebie zabrać i przepracować ostro zimę. Mam do was pytanie odnoście gainera Magnum Trec 8000. Wiem, wiem zaraz pewnie 1000 osób napiszę, że jestem sezonowcem i że w tym wieku to [...]
[...] ma tu niektórych podstawowych ćwiczeń. Zwykłych przysiadów nie ma, ponieważ pożałowałem pieniędzy na siłownię i kupiłem ławeczkę z wbudowanymi stojakami, przez co nie mogę brać sztangi na plecy. ;/ Nie ma military press ponieważ trenuję w piwnicy, w której gdy wyciągam ręce szoruję nimi o sufit. Plan zaczerpnąłem z tematu o pierwszym roku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przesuń te godziny tak by spożywać posiłek co 3godziny i wtedy znajdziesz miejsce na jeszcze jeden. Jeśli chodzi o miód to też nie za dobrze go jeść w takich ilościach i brać go jako podstawę, możesz spokojnie raz na jakiś czas go spożywać ale nie rób z tego reguły. A tak to, nie jest najgorzej, wprowadź te kilka zmian i wstaw kolejny [...]
Witam opisze tu całą sytuacje Od 13 wrzesnia po skończonym mostku wszedłem na kolejny cykl przez 3 tyg wbijałem 250 susty pmp c3dni i jadłęm metke alphy 40mg ed po 3 tyg zmieniłem suste na cypionat alphy 250c3d efekty po metce super,siła szła jak głupia,mega apetyt i po woli dokładałem kilogramy w wadze ciała...po 3 tyg dołaczyła deka z pmp [...]
Siema nie chciałem nowego tematu zaczynać. Mam metke pmp 10mg 100tab. Będę brał po 20mg przy mojej wadze 77kg. Głównie chciałem zapytać co ile mam brać tab i czy osłonowe tabsy brać razem z metą czy jednak trochę przed?(wydaję mi się że powinno się wziąć przed metą) Aha i metka razem z posiłkiem? To mój pierwszy cykl. Dzięki z góry za odp. Pozdro
[...] redukcja tłuszczu i zrobienie masy mięśniowej w powstałe miejsce ( instruktor kazał mi kupić białko + aminokwasy z leucyna ) Napisałem w diecie ile razy dziennie muszę brać te białko i dietę która mi rozpisał na 4 tygodnie. Proszę was o porady , każda rada będzie dla mnie cenna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a644149542d417f8d669c66f1309cda.png
[...] napisać trening co w jaki dzień robić, celem treningu jest rzeźba, redukcja tłuszczu i zrobienie masy mięśniowej w powstałe miejsce ( instruktor kazał mi kupić białko + aminokwasy z leucyna ) Napisałem w diecie ile razy dziennie muszę brać te białko i dietę która mi rozpisał na 4 tygodnie. Proszę was o porady , każda rada będzie dla mnie cenna.
możesz brać ale co to jest za kreatyna - ze na porcje 5g ma 16kcal? 4g węgli ma? a nawet jakby to jest znikoma ilość kcal/jak i węgli - jeśli to węgle. Spokojnie możesz jeść nawet na czczo.
[...] ladnie? Fox Labs,Atomic Labs,Indie, Biosira Ltd. lub cos calkowicie innego. Co na topie teraz i sprawdzone? Wszystkie laby pewne. Pytałeś o Akrihin - bardzo dobra metka. A Dece, niby apteczniak oragonu co teraz jest na polskim rynku to się opłaca brać? Jaka jest najlepsza i bez zaniżonych stężeń? Ta z PL apteki zamiata jak na oryginał przystało.
moge dodac wiecej informacji tych zeczy co zamieram brac plan i dieta jest dlamnie wiec nie bede rozpisywal co dokladnie mysle ze kazdy zrozumie o co mi chodzi zamierzam do kwietnia dojechac do 80kg jezeli ma ktos jakies pytania co do planu albo diety konkretne to odpowiem z mila checia na priv
